Hozd ki a legtöbbet a szezonból ezekkel az egyszerű tippekkel
Bármelyik új évszakot kifogásként használhatjuk arra, hogy fogadalmakat tegyünk, és betartsuk azokat. Akár az egészségesebb étkezés mellett döntünk, akár a garázsunkat rendezzük be, íme néhány tipp a fogadalmak megtételéhez és betartásához.
A listák segítenek a céljaidra összpontosítani. Írd le a nagy ambícióidat, de ne hanyagold el a kisebb célokat sem.
Rendszeresen ellenőrizze a listát
Ne felejtsd el rendszeresen visszajelzést adni arról, hogy állsz. Még ha még nem is érted el a céljaidat, mindig jó látni a fejlődésedet.
Önbecsülés
Amikor elérsz egy célt, legyen az kicsi vagy nagy, szánj időt arra, hogy élvezd a sikert.
Légy optimista
A pozitív gondolkodás jelentősen hozzájárul a sikerhez. Tehát ahelyett, hogy azon rágódnál, hogy mi nem a tervek szerint alakult, próbálj meg arra koncentrálni, hogy mit sikerült elérned.
